Kodėl apskritai verta žiūrėti į tą smulkų tekstą?
Prisipažinsiu atvirai – dar prieš kelerius metus aš pati visiškai ignoruodavau kosmetikos sudėtis. Gražus buteliukas, maloni kvapas, draugo rekomendacija – ir jau metu į krepšelį. Bet kai odai pradėjo nepatikti vis daugiau produktų, supratau, kad kažką darau ne taip.
Pasirodo, kosmetikos etiketės – tai savotiškas kodas, kurį reikia išmokti skaityti. Ir nors iš pirmo žvilgsnio ta ingredientų eilutė atrodo kaip chemijos egzamino klausimas, iš tikrųjų viskas nėra taip baisu.
Pirmiausia – kaip ta sudėtis apskritai sudaryta
Čia svarbu žinoti vieną paprastą taisyklę: ingredientai visada rašomi nuo didžiausios koncentracijos iki mažiausios. Tai reiškia, kad tai, kas yra sąrašo pradžioje – to produkte yra daugiausiai. Jei pirmasis ingredientas yra aqua (vanduo) – viskas gerai, tai norma. Bet jei trečioje vietoje matai alkoholį arba kokį nors dirginantį konservantą – jau verta susimąstyti.
Ingredientai, kurių koncentracija mažesnė nei 1%, gali būti rašomi bet kokia tvarka. Todėl gamintojai kartais gudriai stumia gražiai skambančius, bet mažai veikiančius ingredientus į sąrašo vidurį – kad atrodytų solidžiau.
Ingredientai, kurių tikrai geriau vengti
Nekalbėsiu apie visus galimus blogus dalykus – to sąrašo užtektų atskirai knygai. Bet yra keletas, į kuriuos verta atkreipti dėmesį pirmiausia:
- Parfum / Fragrance – tai tarsi juodoji dėžė. Po šiuo žodžiu gali slypėti šimtai skirtingų cheminių junginių, kurių gamintojui nereikia atskleisti. Jautrios odos žmonėms tai dažna alerginių reakcijų priežastis.
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – tas, kuris daro putą šampūnuose ir prausikliuose. Valo puikiai, bet kartu gali pažeisti odos barjerą ir sukelti dirginimą, ypač jei naudoji dažnai.
- Parabens – konservantai, kurių pavadinimai baigiasi „-paraben” (methylparaben, propylparaben ir pan.). Diskusijų apie juos yra daug, mokslas dar nėra vienareikšmis, bet jei esi nėščia ar turi hormoninių problemų – geriau rinktis produktus be jų.
- Formaldehyde releasers – ingredientai kaip DMDM Hydantoin ar Quaternium-15, kurie lėtai išskiria formaldehydą. Skamba baisiai, nes ir yra gana nemalonu.
- Mineralinis aliejus (Mineral Oil / Paraffinum Liquidum) – ne visada blogas, bet gali užkimšti poras ir trukdyti odai kvėpuoti, ypač jei turi linkimą į spuogus.
Kaip nesusipainioti praktiškai
Nereikia tapti chemiku. Yra keletas paprastų dalykų, kurie tikrai padeda kasdienybėje. Pirmiausia – aplikacija INCI Beauty arba CosDNA. Tiesiog nufotografuoji sudėtį arba įrašai produkto pavadinimą, ir programa iš karto parodo, kokie ingredientai gali kelti problemų. Naudoju tai reguliariai ir labai rekomenduoju.
Antra – išmok atpažinti kelis pagrindinius „raudonus vėliavėlius” ir to pakaks 80% atvejų. Nereikia žinoti visko – pakanka žinoti svarbiausius dalykus.
Ir trečia – nepanik dėl ilgų cheminių pavadinimų. Ilgas pavadinimas nereiškia pavojingo ingrediento. Pavyzdžiui, Sodium Ascorbyl Phosphate – tai tiesiog vitaminas C. Skamba grėsmingai, bet yra visiškai gerai.
Galiausiai – apie tai, kad tobulumas čia nereikalingas
Žinau, žinau – visa tai gali atrodyti kaip dar vienas dalykas, dėl kurio reikia jaudintis. Bet iš tikrųjų tikslas nėra rasti tobulą produktą be nė vieno abejotino ingrediento. Tokio tikriausiai ir nėra.
Tikslas – tiesiog būti šiek tiek sąmoningesniu vartotoju. Suprasti, už ką moki, ir neleisti, kad gražus dizainas ar rinkodaros žodžiai kaip „natūralus” ar „ekologiškas” apgautų. Nes tie žodžiai ant pakuotės dažnai nereiškia absoliučiai nieko – jie nėra reguliuojami ir gali būti klijuojami ant bet ko.
Pradėk nuo vieno produkto. Pažiūrėk į jo sudėtį. Patikrink programoje. Ir pamažu pradėsi suprasti, kas tau tinka, o kas – ne. Tai ne revoliucija, tiesiog mažas, bet prasmingas pokytis.
